목록Nollaun-recipe (23)
recipe in my life
먼저 본 다이어터가 왜 레몬디톡스를 결심하게 되었는지 그 이유 단식이나 원푸드 다이어트는 해 본적이 없으며, 그런 얕은 꼼수로 살 빼면 100%, 200% 요요가 온다고 굳게 믿으며,근육부터 빠지고 체지방이 쉽게 붙는 체질로 변한다고 알고 있다. 그러나 속는셈치고 도전한 레몬디톡스의 결과는 놀라웠다.올 상반기 2개월(약 50여일)동안 실험60.0kg에 육박하던 몸무게가 최소53.5kg를 찍고 55kg에 안착하는 기염을 토했다.지인들로부터 살이 빠졌다는 피드백을 들을 때 마다 오열그리고 본인 스스로도 느꼈다. 살이 좀 빠졌구나. 그런데 그 후 2개월간 스트레스로 인하여 잘 유지해왔던 식이가 무너지고 운동량(생활운동으로 대체해왔었음)이 현격히 줄어들면서요요 맞음.55kg -> 58 더 이상 가다간 58이 무..
사실 레몬디톡스라는 이름이 붙기는 무의미해졌다. 레몬이 없기 때문이지.그래서 오늘은 레몬대신에 깔라만씨를 물에 타서 나왔다. 하지만 깔라만씨는 노맛이야. 핵노맛. 오늘 먹은 다른 음식들 오후 3시 : 청포도주스오후 6시 : 아몬드브리즈 1팩
[뷰티/미용]1. 몸무게 55kg 달성하기(8월 13일까지)2. 몸무게 53kg 달성하기(8월 31일까지)3. 몸무게 51kg 달성하고 유지하기(단, 2016 연말전까지)4 여름에 비키니 입기5. 숏컷 해보기6. 아이돌 염색 해보기7. 미샤 칠리-립스틱 사기8. 피어싱하기(2개)9. 아이돌염색하기(로즈골드, 노란색탈색, 회색)10.피어싱 사기 [문화/교양]1. 필사 노트 한 달에 5쪽씩 하기2. 한 달에 책 한권씩 끝내기3. 한 달에 영화 한편씩 보기5월 : 나의소녀시대6월 : Bansky, 아가씨, 미비포유(대한극장)7월 : 홀리워킹데이(7/13, 아트하우스모모, SUN과)4. 책, 영화 보면 5줄 내외로 리뷰 꼭 쓰기5. 매일 한 줄이라도 일기 쓰기6. 일본어 JLPT 4급 9월에 접수해서 12월에 ..