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20160423_다이어트 24일차 본문

다이어트일지

20160423_다이어트 24일차

nolla 2016. 8. 8. 22:59

저녁을 가볍게 먹으면 기상시간이 빨라지고, 잠을 조금자도 양질의 수면을 취할 수 이써. 일어날 때 굉장히 가뿐해지는 거 같애

24일차 54.2kg(-5.8kg감량 중)
아침 : 스무디(샐러리+사과 1알+요구르트1개)


오늘도 힘내야지! 

 


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